QUANDO A DOR SAI PELOS OLHOS

Às vezes a dor sai pelos olhos, em lágrimas. A dor emocional é dor de verdade que afeta todo o corpo. Críticas que magoam, corações partidos, rejeição, isolamento, falta de respeito, provocam dor. A dor emocional ou a dor física, evocam emoções que refletem nosso estado interior, como tristeza, raiva ou medo. As pessoas que sofrem de Fibromialgia, uma doença crônica caracterizada por queixas dolorosas neuromusculares difusas e pela presença de pontos dolorosos em regiões específicas, podem desenvolver depressão e/ou ansiedade. Mas, a depressão ou a ansiedade também podem induzir a dor, intensificá-la ou prolongá-la. Pessoas reagem de forma diferente à dor emocional ou psicológica: se automedicam, recorrem ao álcool, medicamentos prescritos ou mesmo relacionamentos tóxicos. Muitas vezes, a agressão que uma pessoa sofre pode ser voltada para dentro do ser e se manifestar como uma doença física ou mental. Estamos acostumados a enterrar a dor emocional, a ignorar as feridas emocionais e deixar que se curem de qualquer jeito. Porém, o nosso corpo fala. É preciso compreender melhor não só a presença da dor psicológica ou física, e procurar a melhor maneira de aliviá-la. Aprender a conhecer e administrar nossas emoções, é fundamental!

Ilustração: Quando a dor sai pelos olhos, by Mirian Valente

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